Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninenVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Sokeri | 200 G | 200 |
| Mehu, höyrymehu laimentamaton, sokeriton | 200 G | 200 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 30 G | 30 |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 316 kJ | 4 % |
| Energia | 75 kcal | |
| Rasva | 0.00 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 18.3 g | 7 % |
| sokerit | 16.5 g | 18 % |
| Kuitu | 0.03 g | 0 % |
| Proteiini | 0.10 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.0 mg | 0 % |
| Kalium | 26.5 mg | 1 % |
| Kalsium | 7.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 1.6 mg | 0 % |
| Rauta | 0.10 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.01 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.03 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.94 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 30.0 mg | 38 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.6 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 75 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu8 min
Pyöräily9 min
Uinti11 min
Kotityöt19 min
Jooga24 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sisältää kaloreita?
Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sisältää 75 kcal (316 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 75 kcal.
Onko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia terveellistä?
Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sisältää sokeria 16.5 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia paljon sokeria?
Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia sisältää 16.5 g sokeria per 100 g. Se on 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 30.0 mg per 100 g, mikä kattaa 38 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kiisseli, mustikkakeitto
57 kcalP 0.2R 0.2H 12.8
Kiisseli, puolukkakeitto
55 kcalP 0.1R 0.2H 12.5
Kiisseli, omenakeitto, kuivatut omenat
62 kcalP 0.1R 0.0H 14.2
Kiisseli, sekahedelmäkeitto
58 kcalP 0.5R 0.1H 12.7
Kiisseli, marjakeitto
54 kcalP 0.2R 0.1H 12.1
Kiisseli, marjakeitto, sokeriton
30 kcalP 0.2R 0.1H 6.0
Kiisseli, mustaherukkakeitto
59 kcalP 0.3R 0.3H 12.7
Kiisseli, mehukeitto, karviais-boysenmarjakeitto+kuitu, sokeriton, valio
9 kcalP 0.2R 0.0H 1.4