Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 700 G | 700 |
| Sokeri | 45 G | 45 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 141 kJ | 2 % |
| Energia | 34 kcal | |
| Rasva | 0.04 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.7 g | 3 % |
| sokerit | 6.1 g | 7 % |
| Kuitu | 0.71 g | 3 % |
| Proteiini | 0.07 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.0 mg | 0 % |
| Kalium | 44.4 mg | 2 % |
| Kalsium | 3.9 mg | 0 % |
| Magnesium | 1.8 mg | 0 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.01 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.04 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.4 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 2.3 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.76 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 34 kcal (100 g)
Kävely8 min
Juoksu3 min
Pyöräily4 min
Uinti5 min
Kotityöt8 min
Jooga11 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sisältää kaloreita?
Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sisältää 34 kcal (141 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 34 kcal.
Onko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat terveellistä?
Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sisältää 0.07 g proteiinia, 0.04 g rasvaa ja 7.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 34 kcal per 100 g.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kiisseli, karpalokeitto
72 kcalP 0.1R 0.0H 17.1
Kiisseli, rusinakeitto
105 kcalP 0.5R 0.1H 23.3
Kiisseli, mehukeitto, gefilus mustikka-vadelma, c- ja d-vit, prob, alkaen 09/12
47 kcalP 0.1R 0.2H 10.7
Kiisseli, appelsiinikeitto
50 kcalP 0.2R 0.0H 11.7
Kiisseli, mustikkakeitto
57 kcalP 0.2R 0.2H 12.8
Kiisseli, luumukeitto
88 kcalP 1.4R 0.3H 17.5
Kiisseli, mehukeitto, proviva, c-vitamiinia 35 MG, probiootteja
43 kcalP 0.1R 0.1H 9.9
Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 30 MG, teollinen
45 kcalP 0.1R 0.1H 10.5