Kiisseli, sekahedelmäkeitto
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Sekahedelmä, kuivattu | 150 G | 150 |
| Sokeri | 50 G | 50 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 35 G | 35 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 241 kJ | 3 % |
| Energia | 58 kcal | |
| Rasva | 0.11 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.7 g | 5 % |
| sokerit | 10.2 g | 11 % |
| Kuitu | 1.1 g | 5 % |
| Proteiini | 0.46 g | 1 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.2 mg | 0 % |
| Kalium | 106 mg | 5 % |
| Kalsium | 11.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 6.6 mg | 2 % |
| Rauta | 0.25 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.31 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.25 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.9 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.43 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.38 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 4.7 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 58 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kiisseli, sekahedelmäkeitto sisältää kaloreita?
Kiisseli, sekahedelmäkeitto sisältää 58 kcal (241 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 58 kcal.
Onko Kiisseli, sekahedelmäkeitto terveellistä?
Kiisseli, sekahedelmäkeitto sisältää 0.46 g proteiinia, 0.11 g rasvaa ja 12.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 58 kcal per 100 g.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, sekahedelmäkeitto vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, sekahedelmäkeitto sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Kiisseli, sekahedelmäkeitto paljon sokeria?
Kiisseli, sekahedelmäkeitto sisältää 10.2 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Kiisseli, mustikkakeitto
57 kcalP 0.2R 0.2H 12.8
Kiisseli, appelsiinikeitto
50 kcalP 0.2R 0.0H 11.7
Kiisseli, karpalokeitto
72 kcalP 0.1R 0.0H 17.1
Kiisseli, raparperikeitto
81 kcalP 0.2R 0.0H 19.1
Kiisseli, luumu-riisikeitto
75 kcalP 0.6R 0.1H 16.7
Kiisseli, puolukkakeitto
55 kcalP 0.1R 0.2H 12.5
Kiisseli, tyrnikeitto
55 kcalP 0.3R 0.7H 11.0
Kiisseli, marjavanukas, kevyt, marjakiisseli ja vaniljakastike, teollinen
63 kcalP 1.2R 1.6H 9.5