Kiisseli, vadelmakeitto
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Sokeri | 85 G | 85 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 65 G | 65 |
| Vadelma | 300 G | 300 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 224 kJ | 3 % |
| Energia | 53 kcal | |
| Rasva | 0.18 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.8 g | 5 % |
| sokerit | 7.7 g | 9 % |
| Kuitu | 0.91 g | 4 % |
| Proteiini | 0.23 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.4 mg | 0 % |
| Kalium | 53.1 mg | 3 % |
| Kalsium | 11.1 mg | 1 % |
| Magnesium | 6.1 mg | 2 % |
| Rauta | 0.28 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.10 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 3.0 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.20 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2.3 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 53 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.9 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kiisseli, vadelmakeitto sisältää kaloreita?
Kiisseli, vadelmakeitto sisältää 53 kcal (224 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 53 kcal.
Onko Kiisseli, vadelmakeitto terveellistä?
Kiisseli, vadelmakeitto sisältää 0.23 g proteiinia, 0.18 g rasvaa ja 11.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 53 kcal per 100 g.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, vadelmakeitto vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, vadelmakeitto sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kiisseli, ruusunmarjakeitto
86 kcalP 0.1R 0.0H 20.8
Kiisseli, marjakeitto, sokeriton
30 kcalP 0.2R 0.1H 6.0
Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia
75 kcalP 0.1R 0.0H 18.3
Kiisseli, aprikoosikeitto
71 kcalP 0.6R 0.1H 16.1
Kiisseli, mehukeitto, karviais-boysenmarjakeitto+kuitu, sokeriton, valio
9 kcalP 0.2R 0.0H 1.4
Kiisseli, luumukeitto
88 kcalP 1.4R 0.3H 17.5
Kiisseli, omenakeitto, kuivatut omenat
62 kcalP 0.1R 0.0H 14.2
Kiisseli, luumu-riisikeitto
75 kcalP 0.6R 0.1H 16.7