Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonMakeuttamaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Makaroni, gluteeniton | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 511 kJ | 6 % |
| Energia | 122 kcal | |
| Rasva | 0.62 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.07 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.28 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 25.1 g | 10 % |
| sokerit | 0.99 g | 1 % |
| Kuitu | 1.1 g | 4 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.2 mg | 0 % |
| Kalium | 144 mg | 7 % |
| Kalsium | 22.0 mg | 3 % |
| Magnesium | 21.1 mg | 6 % |
| Rauta | 0.72 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.23 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 29.6 µg | 15 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.28 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 122 kcal (100 g)
Kävely28 min
Juoksu12 min
Pyöräily15 min
Uinti17 min
Kotityöt30 min
Jooga40 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 122 kcal (511 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (135 g) sisältää noin 165 kcal.
Onko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton terveellistä?
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 3.2 g proteiinia, 0.62 g rasvaa ja 25.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 122 kcal per 100 g.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ateria-ainekset, pastaa juustokastikkeessa, kypsennetty
100 kcalP 3.1R 2.9H 14.7
Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton
122 kcalP 2.7R 0.6H 25.6
Makaroni, keitetty, suolaton
102 kcalP 3.9R 0.3H 19.9
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo, keitetty, suolaton
105 kcalP 2.2R 0.6H 21.7
Makaronilaatikko, lihaton, kevytmaito
103 kcalP 5.4R 2.6H 14.0
Pasta, vehnänalkiopasta, keitetty, suolaton
109 kcalP 5.1R 0.7H 19.3
Makaroni, keitetty, suolaa, öljyä
104 kcalP 3.8R 0.8H 19.6
Makaroni, ruismakaroni
359 kcalP 13.0R 2.5H 67.0