Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton
Käsittely: Uunissa paistettu
AlkoholitonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonMaidotonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1230 kJ | 15 % |
| Energia | 294 kcal | |
| Rasva | 9.5 g | 14 % |
| tyydyttynyt | 0.74 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 46.1 g | 18 % |
| sokerit | 7.9 g | 9 % |
| Kuitu | 4.5 g | 18 % |
| Proteiini | 3.4 g | 7 % |
| Suola | 0.42 g | |
| Natrium | 169 mg | 7 % |
| Kalium | 96.6 mg | 5 % |
| Kalsium | 10.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 27.9 mg | 7 % |
| Rauta | 0.89 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.54 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.07 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 1.4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 38.8 µg | 19 % |
| B12-vitamiini | 0.06 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.07 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 2.1 mg | 17 % |
| K-vitamiini | 12.1 µg | 16 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 294 kcal (100 g)
Kävely1 h 9 min
Juoksu30 min
Pyöräily35 min
Uinti41 min
Kotityöt1 h 13 min
Jooga1 h 36 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.9 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sisältää kaloreita?
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sisältää 294 kcal (1230 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (75 g) sisältää noin 221 kcal.
Onko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton terveellistä?
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sisältää kuitua (4.5 g/100 g). 100 grammaa kattaa 7 % päivittäisestä proteiinin ja 18 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kuivakakku, maustekakku
435 kcalP 6.6R 24.4H 46.1
Kakku, mantelitorttu, almondy, pakaste
353 kcalP 9.7R 22.3H 28.0
Täytekakun pohja, ilman kananmunaa
247 kcalP 5.9R 3.3H 47.0
Tuulihattu, ei täytettä
237 kcalP 7.0R 14.8H 18.7
Makean piirakan pullapohja, rasvaton maito
308 kcalP 8.0R 8.2H 48.9
Rahkamarjapiirakka, muropohja, gluteeniton, maito, vehnätärkkelys
267 kcalP 5.1R 12.3H 33.0
Rahkapiirakan täyte, rusinoita
159 kcalP 8.2R 4.0H 21.2
Omena-rahkapiirakka, muropohja
188 kcalP 4.3R 9.4H 20.9