Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl
Käsittely: Paahdettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1613 kJ | 19 % |
| Energia | 386 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.33 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.74 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 86.0 g | 33 % |
| sokerit | 39.2 g | 44 % |
| Kuitu | 1.4 g | 6 % |
| Proteiini | 3.8 g | 8 % |
| Suola | 0.68 g | |
| Natrium | 274 mg | 11 % |
| Kalium | 81.0 mg | 4 % |
| Kalsium | 8.9 mg | 1 % |
| Magnesium | 18.8 mg | 5 % |
| Rauta | 0.84 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 1.4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.10 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.28 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 386 kcal (100 g)
Kävely1 h 30 min
Juoksu39 min
Pyöräily46 min
Uinti54 min
Kotityöt1 h 35 min
Jooga2 h 6 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 9.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää kaloreita?
Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää 386 kcal (1613 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (30 g) sisältää noin 116 kcal.
Onko Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl terveellistä?
Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää sokeria 39.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sisältääkö Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl paljon sokeria?
Muro, hunajamuro, maissi, honey balls, lidl sisältää 39.2 g sokeria per 100 g. Se on 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks
415 kcalP 6.4R 8.7H 75.4
Mysli, hedelmäinen, gluteeniton hedelmämysli, pirkka
337 kcalP 5.0R 2.5H 70.1
Muro, suklaamuro, weetos choco, weetabix
372 kcalP 8.9R 4.8H 69.8
Muro, suklaamuro, nesquik kaakaomuro, nestle, vitaminoitu
385 kcalP 6.5R 4.3H 76.4
Muro, täysjyvämuro, pirkka, vitaminoitu
360 kcalP 8.5R 1.9H 74.7
Mysli, kilomysli, pirkka
336 kcalP 8.6R 2.1H 64.7
Muro, maissihiutale, corn flakes
377 kcalP 7.7R 0.8H 82.1
Muro, riisimuro
383 kcalP 6.8R 1.2H 85.6