Nuudelikeitto, kasviksia
Käsittely: Keitetty
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Nuudeli, vehnänuudeli | 90 G | 90 |
| Persilja | 20 G | 20 |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200 G | 1200 |
| Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy | 14 G | 14 |
| Purjosipuli | 125 G | 125 |
| Herkkusieni | 200 G | 200 |
| Valkosipuli | 6 G | 6 |
| Kasvisliemikuutio | 22 G | 22 |
| Maustekastike, soijakastike | 30 G | 30 |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 15 G | 15 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 167 kJ | 2 % |
| Energia | 40 kcal | |
| Rasva | 1.5 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.28 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.43 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.7 g | 2 % |
| sokerit | 0.41 g | 0 % |
| Kuitu | 0.72 g | 3 % |
| Proteiini | 1.4 g | 3 % |
| Suola | 0.96 g | |
| Natrium | 383 mg | 16 % |
| Kalium | 105 mg | 5 % |
| Kalsium | 12.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 5.5 mg | 1 % |
| Rauta | 0.50 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.97 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.6 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 3.5 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.34 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 5.9 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 40 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt10 min
Jooga13 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Nuudelikeitto, kasviksia sisältää kaloreita?
Nuudelikeitto, kasviksia sisältää 40 kcal (167 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 40 kcal.
Onko Nuudelikeitto, kasviksia terveellistä?
Nuudelikeitto, kasviksia sisältää 1.4 g proteiinia, 1.5 g rasvaa ja 4.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 40 kcal per 100 g.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia munaton ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Maa-artisokkakeitto, kerma
64 kcalP 1.4R 3.7H 2.7
Pinaattikeitto, teollinen, tuotekeskiarvo
81 kcalP 2.9R 4.5H 7.0
Sipulikeitto, juustokuorrutettu
58 kcalP 2.0R 4.1H 2.9
Fenkolikeitto, kerma
46 kcalP 0.9R 3.5H 1.7
Kesäkeitto, uusi peruna
36 kcalP 1.5R 0.8H 5.3
Kasviskeitto, vesi, peruna, sekavihannekset
25 kcalP 1.2R 0.1H 3.9
Kurpitsakeitto, ruoanvalmistuskerma
40 kcalP 1.0R 2.6H 2.1
Kukkakaalisosekeitto, kerma
57 kcalP 1.6R 4.0H 2.6