Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
Käsittely: Uunissa paistettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1006 kJ | 12 % |
| Energia | 240 kcal | |
| Rasva | 5.0 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 2.0 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.71 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 44.4 g | 17 % |
| sokerit | 17.3 g | 19 % |
| Kuitu | 1.5 g | 6 % |
| Proteiini | 3.1 g | 6 % |
| Suola | 0.42 g | |
| Natrium | 169 mg | 7 % |
| Kalium | 177 mg | 9 % |
| Kalsium | 98.3 mg | 12 % |
| Magnesium | 11.2 mg | 3 % |
| Rauta | 0.16 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.46 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.35 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 24.4 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0.27 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 1.5 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.62 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0.56 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 3.9 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 240 kcal (100 g)
Kävely56 min
Juoksu24 min
Pyöräily29 min
Uinti34 min
Kotityöt59 min
Jooga1 h 18 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää kaloreita?
Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 240 kcal (1006 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (50 g) sisältää noin 120 kcal.
Onko Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito terveellistä?
Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää sokeria 17.3 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito paljon sokeria?
Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 17.3 g sokeria per 100 g. Se on 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Kuivakakku, piimäkakku
308 kcalP 5.0R 9.7H 48.3
Omenapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton
217 kcalP 1.9R 9.1H 30.1
Rahkamarjapiirakka, muropohja, gluteeniton, maito, vehnätärkkelys
267 kcalP 5.1R 12.3H 33.0
Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito
304 kcalP 7.9R 5.8H 53.1
Marjapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä
264 kcalP 2.5R 11.3H 36.4
Rahkapiirakka, pullapohja, kevytmaito
265 kcalP 8.6R 6.4H 41.5
Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä
327 kcalP 0.8R 8.9H 60.0
Unelmatortun pohja
272 kcalP 9.4R 6.6H 42.1