Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonVähäkolesterolinenVähälaktoosinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 594 kJ | 7 % |
| Energia | 142 kcal | |
| Rasva | 7.1 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 4.0 g | 20 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.39 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.6 g | 4 % |
| sokerit | 1.3 g | 1 % |
| Kuitu | 2.2 g | 9 % |
| Proteiini | 6.8 g | 14 % |
| Suola | 1.1 g | |
| Natrium | 439 mg | 18 % |
| Kalium | 182 mg | 9 % |
| Kalsium | 57.1 mg | 7 % |
| Magnesium | 30.4 mg | 8 % |
| Rauta | 0.99 mg | 7 % |
| Sinkki | 1.7 mg | 17 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.07 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 2.1 mg | 13 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.1 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.31 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 2.2 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.07 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.54 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 2.6 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 142 kcal (100 g)
Kävely33 min
Juoksu14 min
Pyöräily17 min
Uinti20 min
Kotityöt35 min
Jooga46 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää kaloreita?
Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 142 kcal (594 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (700 g) sisältää noin 994 kcal.
Onko Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria terveellistä?
Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.8 g/100 g). 100 grammaa kattaa 14 % päivittäisestä proteiinin ja 9 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää?
Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 6.8 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (700 g) sisältää 47.7 g proteiinia.
Samankaltaisia
Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty
90 kcalP 2.9R 2.7H 13.2
Vorschmack, lampaan ja naudan jauheliha
248 kcalP 17.1R 19.3H 1.9
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria
145 kcalP 8.3R 4.4H 17.4
Jauheliha, lampaan, paistettu
349 kcalP 22.1R 29.2H 0.0
Lasagne, ateria-ainekset, sianliha
148 kcalP 9.3R 6.8H 11.7
Lihapata, lammascurry
254 kcalP 11.1R 22.6H 1.7
Perunalaatikko, jauheliha-perunalaatikko, naudanpaisti, lihaliemi
98 kcalP 7.0R 3.4H 9.3
Lihapata, hirvipata, porkkana, sipuli, herkkusieni
97 kcalP 14.7R 2.9H 1.4