Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
AlkoholitonKolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 455 kJ | 5 % |
| Energia | 109 kcal | |
| Rasva | 0.88 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.17 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.31 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 21.4 g | 8 % |
| sokerit | 0.41 g | 0 % |
| Kuitu | 2.2 g | 9 % |
| Proteiini | 2.4 g | 5 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.5 mg | 0 % |
| Kalium | 78.0 mg | 4 % |
| Kalsium | 5.4 mg | 1 % |
| Magnesium | 33.0 mg | 9 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0.48 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 1.3 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.24 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 109 kcal (100 g)
Kävely25 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti15 min
Kotityöt27 min
Jooga36 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 109 kcal (455 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (80 g) sisältää noin 87 kcal.
Onko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton terveellistä?
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 2.4 g proteiinia, 0.88 g rasvaa ja 21.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 109 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Pasta, spagetti, makaroni
337 kcalP 12.0R 1.4H 66.4
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo
349 kcalP 7.2R 2.0H 72.4
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton
362 kcalP 7.9R 2.9H 71.3
Makaroni, tumma
355 kcalP 13.5R 2.5H 65.7
Pasta, tumma proteiinipasta, keitetty, suolaton
107 kcalP 7.1R 1.1H 15.9
Makaroni, pasta
339 kcalP 13.0R 1.1H 66.4
Makaroni, tumma, keitetty, suolaton
107 kcalP 4.0R 0.8H 19.7
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo, keitetty, suolaton
105 kcalP 2.2R 0.6H 21.7