Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
AlkoholitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonMaidotonSuolatonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Pasta, tuorepasta, kananmunaa | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 342 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 0.69 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.09 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.24 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.2 g | 6 % |
| sokerit | 0.27 g | 0 % |
| Kuitu | 0.77 g | 3 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.38 g | |
| Natrium | 154 mg | 6 % |
| Kalium | 36.1 mg | 2 % |
| Kalsium | 8.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 7.1 mg | 2 % |
| Rauta | 0.22 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.20 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.8 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.04 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.16 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.51 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 82 kcal (342 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 78 kcal.
Onko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton terveellistä?
Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 2.7 g proteiinia, 0.69 g rasvaa ja 16.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 82 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Pasta, spagetti, keitetty, suolaton
101 kcalP 3.6R 0.4H 19.9
Pasta, tuorepasta, kananmunaa
272 kcalP 9.1R 2.3H 54.0
Kuskus, keitetty, suolaa, öljyä
177 kcalP 5.2R 3.9H 28.8
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo, keitetty, suolaton
105 kcalP 2.2R 0.6H 21.7
Pasta, tumma proteiinipasta
356 kcalP 23.8R 3.7H 52.9
Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton
107 kcalP 4.1R 0.8H 20.1
Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton
352 kcalP 8.4R 1.7H 71.5
Nuudeli, keitetty, suolaton
134 kcalP 4.3R 1.3H 25.3