Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 249 kJ | 3 % |
| Energia | 60 kcal | |
| Rasva | 0.58 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.31 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.2 g | 4 % |
| sokerit | 0.64 g | 1 % |
| Kuitu | 1.1 g | 4 % |
| Proteiini | 1.4 g | 3 % |
| Suola | 0.54 g | |
| Natrium | 215 mg | 9 % |
| Kalium | 315 mg | 16 % |
| Kalsium | 9.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 15.7 mg | 4 % |
| Rauta | 0.44 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.19 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.21 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.5 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 3.8 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.06 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.1 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 60 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt15 min
Jooga20 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sisältää kaloreita?
Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sisältää 60 kcal (249 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (85 g) sisältää noin 51 kcal.
Onko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow terveellistä?
Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sisältää 1.4 g proteiinia, 0.58 g rasvaa ja 11.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 60 kcal per 100 g.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow munaton ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, rainbow sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Perunalaatikko, perunasoselaatikko, munamaito, lihaton
102 kcalP 3.6R 1.7H 17.0
Perunaruusu, duchesse
124 kcalP 2.6R 5.0H 16.0
Perunaohukainen, rasvaton maito
144 kcalP 4.7R 5.0H 19.3
Kermaperuna, kahvikerma
113 kcalP 3.1R 4.9H 12.7
Juustoröstiperuna
178 kcalP 6.2R 9.8H 15.2
Perunapihvi/pyörykkä, täysmaito
153 kcalP 3.6R 6.5H 19.1
Perunalaatikko, imelletty, kevytmaito
89 kcalP 2.4R 1.0H 16.7
Perunasose, vesi, perunasosejauheesta, pirkka/felix
61 kcalP 1.4R 0.7H 11.3