Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1530 kJ | 18 % |
| Energia | 366 kcal | |
| Rasva | 14.1 g | 20 % |
| tyydyttynyt | 3.0 g | 15 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 52.3 g | 20 % |
| sokerit | 18.0 g | 20 % |
| Kuitu | 1.8 g | 7 % |
| Proteiini | 6.2 g | 12 % |
| Suola | 0.70 g | |
| Natrium | 281 mg | 12 % |
| Kalium | 97.3 mg | 5 % |
| Kalsium | 18.6 mg | 2 % |
| Magnesium | 17.0 mg | 5 % |
| Rauta | 0.58 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.54 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.08 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.68 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 27.7 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.09 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 2.2 mg | 18 % |
| K-vitamiini | 13.3 µg | 18 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 366 kcal (100 g)
Kävely1 h 25 min
Juoksu37 min
Pyöräily44 min
Uinti52 min
Kotityöt1 h 31 min
Jooga2 h
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sisältää kaloreita?
Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sisältää 366 kcal (1530 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (105 g) sisältää noin 384 kcal.
Onko Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen terveellistä?
Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.2 g/100 g), sokeria 18.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sisältää?
Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sisältää 6.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (105 g) sisältää 6.5 g proteiinia.
Sisältääkö Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen paljon sokeria?
Pulla, korvapuusti, gifflar kanelikorvapuusti, pågen sisältää 18.0 g sokeria per 100 g. Se on 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Munkki, paistettu rypsiöljyssä
311 kcalP 7.5R 10.1H 46.0
Pulla, tiikerikranssi, vaasan isoäidin
347 kcalP 7.4R 11.2H 54.9
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, voi
309 kcalP 8.1R 8.2H 49.3
Pulla, vähärasvainen, kevytmaito
287 kcalP 8.4R 4.0H 52.4
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, öljy
311 kcalP 8.1R 7.9H 50.2
Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer
285 kcalP 4.0R 4.7H 55.2
Munkki, rasvaton maito, kotitekoinen
310 kcalP 7.4R 9.5H 47.3
Munkki, vesi, leipomo
306 kcalP 6.1R 12.0H 42.2