Punaviinikastike
Käsittely: Keitetty
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 350 G | 350 |
| Punaviini | 150 G | 150 |
| Voi | 28 G | 28 |
| Sipuli, keltasipuli | 27 G | 27 |
| Jauho, vehnäjauho, puolikarkea | 20 G | 20 |
| Maustekastike, soijakastike | 15 G | 15 |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 10 G | 10 |
| Tomaattisose, tomaattipyree | 6 G | 6 |
| Timjami, kuivattu | 2 G | 2 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 307 kJ | 4 % |
| Energia | 73 kcal | |
| Rasva | 4.8 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 3.0 g | 15 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.20 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.9 g | 2 % |
| sokerit | 0.71 g | 1 % |
| Kuitu | 0.38 g | 2 % |
| Proteiini | 1.1 g | 2 % |
| Suola | 1.4 g | |
| Natrium | 566 mg | 24 % |
| Kalium | 84.3 mg | 4 % |
| Kalsium | 11.5 mg | 1 % |
| Magnesium | 7.7 mg | 2 % |
| Rauta | 0.50 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.10 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.47 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.3 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.59 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.16 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 7.8 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 73 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu7 min
Pyöräily9 min
Uinti10 min
Kotityöt18 min
Jooga24 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Punaviinikastike sisältää kaloreita?
Punaviinikastike sisältää 73 kcal (307 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 73 kcal.
Onko Punaviinikastike terveellistä?
Punaviinikastike sisältää 1.1 g proteiinia, 4.8 g rasvaa ja 3.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 73 kcal per 100 g.
Samankaltaisia
Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus, öljy
59 kcalP 0.8R 4.1H 4.7
Kastike, kastikejauheesta, veteen, tuotekeskiarvo
84 kcalP 0.9R 6.5H 5.8
Kanaliemi, laimennettu
10 kcalP 0.3R 0.8H 0.4
Kalaliemi, laimennettu
9 kcalP 1.8R 0.2H 0.0
Bearnaisekastike
407 kcalP 3.2R 42.3H 1.1
Hollandaisekastike, kastikejauheesta, vesi, campbell's/blå band
154 kcalP 0.8R 14.2H 6.0
Sitruunakastike, kermainen
150 kcalP 3.6R 13.8H 2.1
Ateriakastike, tikka masala, uncle ben's, valmiskastike
109 kcalP 1.3R 7.2H 9.0