Pussikeitto, tuotekeskiarvo
Käsittely: Keitetty
MunatonVähäkolesterolinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 196 kJ | 2 % |
| Energia | 47 kcal | |
| Rasva | 1.9 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.17 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 5.2 g | 2 % |
| sokerit | 2.8 g | 3 % |
| Kuitu | 0.66 g | 3 % |
| Proteiini | 1.5 g | 3 % |
| Suola | 0.89 g | |
| Natrium | 356 mg | 15 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 12.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 7.1 mg | 2 % |
| Rauta | 0.26 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.08 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 1.4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.2 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.04 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 3.7 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.15 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 4.2 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 47 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga15 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pussikeitto, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Pussikeitto, tuotekeskiarvo sisältää 47 kcal (196 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (200 g) sisältää noin 94 kcal.
Onko Pussikeitto, tuotekeskiarvo terveellistä?
Pussikeitto, tuotekeskiarvo sisältää 1.5 g proteiinia, 1.9 g rasvaa ja 5.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 47 kcal per 100 g.
Sopiiko Pussikeitto, tuotekeskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pussikeitto, tuotekeskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pussikeitto, tuotekeskiarvo vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Pussikeitto, tuotekeskiarvo sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Pinaattikeitto, saarioinen, valmisateria
80 kcalP 2.5R 4.6H 7.0
Ruusukaalikeitto, kerma
41 kcalP 1.6R 2.6H 2.0
Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria
65 kcalP 1.5R 4.1H 4.9
Punajuurikeitto, kasviskeitto
36 kcalP 0.7R 2.0H 3.6
Parsakeitto, valkoviini, kerma
52 kcalP 1.3R 3.3H 2.8
Kurkkukeitto, kylmä
41 kcalP 1.4R 2.9H 2.2
Juusto-kasviskeitto
37 kcalP 2.1R 1.9H 2.2
Bataatti-kookoskeitto
92 kcalP 1.2R 5.7H 8.2