Sipuli, paistettu
Käsittely: Paistettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäproteiininenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Sipuli, keltasipuli | 300 G | 300 |
| Ruoanvalmistusrasva, keskiarvo | 27 G | 27 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 424 kJ | 5 % |
| Energia | 101 kcal | |
| Rasva | 8.2 g | 12 % |
| tyydyttynyt | 1.6 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.9 g | 2 % |
| sokerit | 4.9 g | 5 % |
| Kuitu | 1.7 g | 7 % |
| Proteiini | 1.3 g | 3 % |
| Suola | 0.06 g | |
| Natrium | 24.0 mg | 1 % |
| Kalium | 224 mg | 11 % |
| Kalsium | 34.6 mg | 4 % |
| Magnesium | 11.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.52 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.6 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6.2 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0.42 µg | 8 % |
| E-vitamiini | 1.5 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 9.2 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 101 kcal (100 g)
Kävely24 min
Juoksu10 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt25 min
Jooga33 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sipuli, paistettu sisältää kaloreita?
Sipuli, paistettu sisältää 101 kcal (424 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (70 g) sisältää noin 71 kcal.
Onko Sipuli, paistettu terveellistä?
Sipuli, paistettu sisältää 1.3 g proteiinia, 8.2 g rasvaa ja 4.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 101 kcal per 100 g.
Sopiiko Sipuli, paistettu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Purjosipuli, paistettu
104 kcalP 2.0R 9.1H 2.7
Porkkanasurvos
40 kcalP 1.1R 0.3H 6.7
Tomaatti, täytetty, sienitäyte, korppujauhoa
85 kcalP 1.2R 6.5H 4.5
Vihannesmunavuoka
73 kcalP 5.0R 4.0H 3.5
Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola
241 kcalP 4.1R 12.9H 26.1
Palsternakka, keitetty, suolaton
65 kcalP 1.1R 0.6H 10.5
Lanttu, keitetty, suolaa
35 kcalP 1.1R 0.1H 6.0
Purjo, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi
74 kcalP 1.8R 5.0H 4.5