Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho
Käsittely: Sekoitettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Piimä, talouspiimä, rasvaa 0, 8 % | 1000 G | 1000 |
| Jauho, jauhoseos, talkkunajauho, sisältää ohraa | 60 G | 60 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 229 kJ | 3 % |
| Energia | 55 kcal | |
| Rasva | 1.00 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.46 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.7 g | 3 % |
| sokerit | 3.4 g | 4 % |
| Kuitu | 0.56 g | 2 % |
| Proteiini | 3.7 g | 7 % |
| Suola | 0.16 g | |
| Natrium | 65.7 mg | 3 % |
| Kalium | 182 mg | 9 % |
| Kalsium | 121 mg | 15 % |
| Magnesium | 17.8 mg | 5 % |
| Rauta | 0.44 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.62 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.41 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 15.4 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0.38 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 0.94 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.04 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.33 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 55 kcal (100 g)
Kävely13 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga18 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sisältää kaloreita?
Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sisältää 55 kcal (229 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 55 kcal.
Onko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho terveellistä?
Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sisältää 3.7 g proteiinia, 1.00 g rasvaa ja 6.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 55 kcal per 100 g.
Sopiiko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho munaton ruokavalioon?
Kyllä, Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kaurapuuro, kevytmaito ja vesi, suolaton
82 kcalP 3.6R 1.9H 11.7
Ruisvelli, mehu, ruisjauho, suolaa
91 kcalP 0.8R 0.3H 20.4
Riisipuuro, maito, riisi, suolaa
93 kcalP 3.9R 1.6H 15.2
Kaurapuuro, rasvaton maito ja vesi, suolaa
76 kcalP 3.6R 1.2H 11.7
Ohrapuuro, maito, ohrasuurimo, suolaa
94 kcalP 4.4R 1.9H 13.9
Tattaripuuro, maito, suolaa
98 kcalP 5.0R 1.7H 14.8
Vehnäpuuro, kevytmaito, vehnäjauho, sokeri, suolaa
115 kcalP 4.4R 4.3H 14.4
Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton
46 kcalP 1.0R 0.2H 10.0