Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste
Käsittely: Uunissa paistettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1538 kJ | 18 % |
| Energia | 368 kcal | |
| Rasva | 24.4 g | 35 % |
| tyydyttynyt | 13.2 g | 66 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 34.5 g | 13 % |
| sokerit | 34.4 g | 38 % |
| Kuitu | 0.27 g | 1 % |
| Proteiini | 2.8 g | 6 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 34.3 mg | 1 % |
| Kalium | 88.3 mg | 4 % |
| Kalsium | 37.0 mg | 5 % |
| Magnesium | 11.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.24 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.25 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.12 mg | 9 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.12 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0.36 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.10 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 1.2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 11.7 µg | 16 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 368 kcal (100 g)
Kävely1 h 26 min
Juoksu38 min
Pyöräily44 min
Uinti52 min
Kotityöt1 h 31 min
Jooga2 h
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.9 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sisältää kaloreita?
Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sisältää 368 kcal (1538 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (40 g) sisältää noin 147 kcal.
Onko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste terveellistä?
Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sisältää tyydyttynyttä rasvaa 13.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 34.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste paljon sokeria?
Täytekakku, marenkikakku, frödinge, pakaste sisältää 34.4 g sokeria per 100 g. Se on 38 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton
295 kcalP 4.3R 8.0H 48.4
Marjapiirakka/marjapaistos, muropohja ja taikinakansi, ei kananmunaa
324 kcalP 4.4R 18.4H 33.7
Kääretortun pohja, leipomo
267 kcalP 10.0R 5.3H 43.9
Kääretorttu, gluteeniton
245 kcalP 5.8R 4.0H 45.4
Piirakan pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu
308 kcalP 8.3R 8.7H 47.3
Kakku, perunaleivos
333 kcalP 4.7R 15.0H 44.0
Marjapiirakka, muropohja, keinotekoisesti makeutettu
229 kcalP 4.4R 12.4H 22.7
Marjapiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä
264 kcalP 2.5R 11.3H 36.4