Täytekakun pohja, ilman kananmunaa
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSuolatonSoijatonVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 UG | 44.1 G | 44.1 |
| Jauho, vehnäjauho, leipomoteollisuus, vastajauhettu | 35.8 G | 35.8 |
| Sokeri | 15.7 G | 15.7 |
| Leivinjauhe | 1.3 G | 1.3 |
| Vanilliinisokeri | 0.7 G | 0.7 |
| Kakkurasva | 2.4 G | 2.4 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1033 kJ | 12 % |
| Energia | 247 kcal | |
| Rasva | 3.3 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 1.4 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.57 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.0 g | 18 % |
| sokerit | 19.9 g | 22 % |
| Kuitu | 1.4 g | 6 % |
| Proteiini | 5.9 g | 12 % |
| Suola | 0.48 g | |
| Natrium | 192 mg | 8 % |
| Kalium | 129 mg | 6 % |
| Kalsium | 218 mg | 27 % |
| Magnesium | 13.4 mg | 4 % |
| Rauta | 0.50 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.54 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.39 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.19 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.52 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.64 µg | 13 % |
| E-vitamiini | 0.37 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 2.0 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 247 kcal (100 g)
Kävely58 min
Juoksu25 min
Pyöräily30 min
Uinti35 min
Kotityöt1 h 1 min
Jooga1 h 21 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää kaloreita?
Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 247 kcal (1033 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (15 g) sisältää noin 37 kcal.
Onko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa terveellistä?
Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.9 g/100 g), sokeria 19.9 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa munaton ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää?
Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 5.9 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (pieni) (15 g) sisältää 0.88 g proteiinia.
Sisältääkö Täytekakun pohja, ilman kananmunaa paljon sokeria?
Täytekakun pohja, ilman kananmunaa sisältää 19.9 g sokeria per 100 g. Se on 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Täytekakun pohja, ilman kananmunaa hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Täytekakun pohja, ilman kananmunaa on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 218 mg per 100 g, mikä kattaa 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kakku, juustokakku, uunissa
370 kcalP 6.8R 23.9H 31.9
Täytekakku, suklaa-kermakakku, hillotäyte
247 kcalP 4.1R 7.9H 38.6
Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä
327 kcalP 0.8R 8.9H 60.0
Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito
227 kcalP 5.5R 4.3H 39.1
Kuivakakku, maustekakku
435 kcalP 6.6R 24.4H 46.1
Täytekakku, kreemitäytekakku
336 kcalP 4.1R 20.1H 34.7
Kakku, juustokakku ilman uunia
201 kcalP 2.5R 16.2H 11.6
Marjapiirakka, mustikkapiiras, fazer
430 kcalP 4.6R 20.1H 56.5