Tomaattikeitto
Käsittely: Keitetty
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 800 G | 800 |
| Tomaatti | 600 G | 600 |
| Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 UG | 100 G | 100 |
| Sipuli, keltasipuli | 100 G | 100 |
| Jauho, vehnäjauho, puolikarkea | 9 G | 9 |
| Ruoanvalmistusrasva, keskiarvo | 30 G | 30 |
| Ruokasuola, jodioitu | 5 G | 5 |
| Sokeri | 12 G | 12 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 157 kJ | 2 % |
| Energia | 37 kcal | |
| Rasva | 2.1 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.46 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.57 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.5 g | 1 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 0.74 g | 3 % |
| Proteiini | 0.61 g | 1 % |
| Suola | 0.37 g | |
| Natrium | 146 mg | 6 % |
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Kalsium | 17.1 mg | 2 % |
| Magnesium | 5.4 mg | 1 % |
| Rauta | 0.13 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.10 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.32 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 4.4 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0.17 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 0.62 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4.2 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 37 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily4 min
Uinti5 min
Kotityöt9 min
Jooga12 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Tomaattikeitto sisältää kaloreita?
Tomaattikeitto sisältää 37 kcal (157 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 37 kcal.
Onko Tomaattikeitto terveellistä?
Tomaattikeitto sisältää 0.61 g proteiinia, 2.1 g rasvaa ja 3.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 37 kcal per 100 g.
Sopiiko Tomaattikeitto munaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattikeitto sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattikeitto lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattikeitto sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattikeitto laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattikeitto sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattikeitto soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattikeitto sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Tomaattikeitto, tomaatti-vuohenjuustokeitto, kokkikartano snellman, valmisateria
66 kcalP 2.7R 4.0H 4.0
Kaalikeitto, ruskistettu kaali, ei lihaa
52 kcalP 0.9R 3.5H 3.5
Sienikeitto, kermaa
84 kcalP 2.2R 6.7H 3.3
Punajuurikeitto, kasviskeitto
36 kcalP 0.7R 2.0H 3.6
Mustajuurisosekeitto, kerma
56 kcalP 0.7R 2.8H 5.4
Pinaattikeitto, saarioinen, valmisateria
80 kcalP 2.5R 4.6H 7.0
Nuudelikeitto, kasviksia
40 kcalP 1.4R 1.5H 4.7
Parsakeitto, valkoviini, kerma
52 kcalP 1.3R 3.3H 2.8