Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, hedelmämix
Käsittely: Soseutettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 246 kJ | 3 % |
| Energia | 59 kcal | |
| Rasva | 0.35 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.04 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.13 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.1 g | 5 % |
| sokerit | 11.1 g | 12 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 0.62 g | 1 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 3.0 mg | 0 % |
| Kalium | 193 mg | 10 % |
| Kalsium | 8.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 14.5 mg | 4 % |
| Rauta | 0.42 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.07 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 1.3 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.6 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 15.0 mg | 19 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.27 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.91 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 59 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt15 min
Jooga19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, hedelmämix sisältää kaloreita?
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, hedelmämix sisältää 59 kcal (246 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (90 g) sisältää noin 53 kcal.
Onko Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, hedelmämix terveellistä?
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, hedelmämix sisältää 0.62 g proteiinia, 0.35 g rasvaa ja 12.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 59 kcal per 100 g.
Sisältääkö Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, hedelmämix paljon sokeria?
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, hedelmämix sisältää 11.1 g sokeria per 100 g. Se on 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Smoothie, vihersmoothie, lehtikaali, omena, kurkku, banaani
28 kcalP 0.6R 0.2H 5.1
Täysmehu, greippitäysmehu, c-vitamiinia
42 kcalP 0.6R 0.2H 9.0
Smoothie, marja/hedelmäjuoma
59 kcalP 0.8R 0.3H 11.6
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton
22 kcalP 0.3R 0.0H 1.6
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, mansikka
51 kcalP 0.4R 0.2H 10.0
Täysmehu, karpalo-puolukkatäysmehu
35 kcalP 0.5R 0.4H 6.7
Täysmehu, päärynätäysmehu
36 kcalP 0.3R 0.1H 8.0
Täysmehu, c-vitamiinia, d-vitamiinia, probiootteja
50 kcalP 0.5R 0.2H 10.9