Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, mansikka
Käsittely: Soseutettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 212 kJ | 3 % |
| Energia | 51 kcal | |
| Rasva | 0.25 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.07 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.0 g | 4 % |
| sokerit | 9.7 g | 11 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 0.41 g | 1 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.2 mg | 0 % |
| Kalium | 156 mg | 8 % |
| Kalsium | 11.9 mg | 1 % |
| Magnesium | 9.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.43 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.06 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.32 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.9 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6.7 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.45 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 7.2 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 51 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, mansikka sisältää kaloreita?
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, mansikka sisältää 51 kcal (212 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (90 g) sisältää noin 46 kcal.
Onko Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, mansikka terveellistä?
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, mansikka sisältää 0.41 g proteiinia, 0.25 g rasvaa ja 10.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 51 kcal per 100 g.
Samankaltaisia
Smoothie, marli marjainen smoothie + d&c-vitamiinit
60 kcalP 0.8R 0.3H 12.0
Smoothie, vihersmoothie, lehtikaali, omena, kurkku, banaani
28 kcalP 0.6R 0.2H 5.1
Smoothie, vihersmoothie, pinaatti, avokado, kurkku, banaani, ananas
81 kcalP 2.2R 5.4H 4.6
Täysmehu, ananastäysmehu, c-vitamiinia
59 kcalP 0.5R 0.1H 13.4
Täysmehu, päärynätäysmehu
36 kcalP 0.3R 0.1H 8.0
Välipalajuoma, hevi shot, valio, ananas-porkkana-mango
66 kcalP 0.8R 0.3H 13.6
Täysmehu, omenatäysmehu, c-vitamiinia
50 kcalP 0.2R 0.5H 10.7
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, päärynä
50 kcalP 0.3R 0.2H 10.2