Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 670 kJ | 8 % |
| Energia | 160 kcal | |
| Rasva | 7.9 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 5.2 g | 26 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.18 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 19.4 g | 7 % |
| sokerit | 17.7 g | 20 % |
| Kuitu | 0.28 g | 1 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 39.4 mg | 2 % |
| Kalium | 168 mg | 8 % |
| Kalsium | 105 mg | 13 % |
| Magnesium | 14.3 mg | 4 % |
| Rauta | 0.17 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.7 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.30 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0.76 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.14 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.2 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 160 kcal (100 g)
Kävely37 min
Juoksu16 min
Pyöräily19 min
Uinti23 min
Kotityöt40 min
Jooga52 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää kaloreita?
Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää 160 kcal (670 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 160 kcal.
Onko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen terveellistä?
Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää tyydyttynyttä rasvaa 5.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 17.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 5 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen paljon sokeria?
Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen sisältää 17.7 g sokeria per 100 g. Se on 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Vanukas, suklaa-kermavanukas, susette
124 kcalP 3.4R 4.2H 17.5
Rahka, hedelmärahka, kevytmaito, kotitekoinen
74 kcalP 5.2R 0.6H 11.2
Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2, 7 %, muu maku
102 kcalP 3.9R 2.7H 15.3
Pirtelö, power cow, suklaanmakuinen, arla
88 kcalP 3.5R 2.1H 13.6
Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius
111 kcalP 2.8R 2.5H 18.8
Vanukas, vaniljavanukas, kermavanukas, kotitekoinen
213 kcalP 5.1R 13.5H 17.9
Vanukas, manna-marjavanukas, risifrutti manna
142 kcalP 2.7R 6.4H 17.9
Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen
172 kcalP 4.0R 9.4H 16.8