Vihanneskeitto, vesi
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Peruna, vanha, kuorittu | 400 G | 400 |
| Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu | 200 G | 200 |
| Sipuli, keltasipuli | 75 G | 75 |
| Ruokasuola, jodioitu | 10 G | 10 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 105 kJ | 1 % |
| Energia | 25 kcal | |
| Rasva | 0.06 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.7 g | 2 % |
| sokerit | 0.65 g | 1 % |
| Kuitu | 0.64 g | 3 % |
| Proteiini | 0.86 g | 2 % |
| Suola | 0.64 g | |
| Natrium | 257 mg | 11 % |
| Kalium | 159 mg | 8 % |
| Kalsium | 7.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 8.7 mg | 2 % |
| Rauta | 0.30 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.16 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.33 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.8 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 5.6 mg | 7 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 3.6 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 25 kcal (100 g)
Kävely6 min
Juoksu3 min
Pyöräily3 min
Uinti4 min
Kotityöt6 min
Jooga8 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vihanneskeitto, vesi sisältää kaloreita?
Vihanneskeitto, vesi sisältää 25 kcal (105 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 25 kcal.
Onko Vihanneskeitto, vesi terveellistä?
Vihanneskeitto, vesi sisältää 0.86 g proteiinia, 0.06 g rasvaa ja 4.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 25 kcal per 100 g.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vihanneskeitto, vesi vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Vihanneskeitto, vesi sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Maa-artisokkakeitto, kerma
64 kcalP 1.4R 3.7H 2.7
Fenkolikeitto, kerma
46 kcalP 0.9R 3.5H 1.7
Tomaattikeitto, tomaatti-vuohenjuustokeitto, kokkikartano snellman, valmisateria
66 kcalP 2.7R 4.0H 4.0
Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto
80 kcalP 1.0R 6.1H 4.3
Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto
91 kcalP 1.6R 6.9H 5.3
Suppilovahverokeitto, kerma
98 kcalP 2.0R 8.1H 2.8
Kasvissosekeitto, herne-porkkana-maissi, kasvirasvakerma
53 kcalP 2.0R 1.4H 7.0
Pinaattikeitto, saarioinen, valmisateria
80 kcalP 2.5R 4.6H 7.0