Viineri, mansikkaviineri, vaniljakreemi, vaasan kotiuunin
Käsittely: Uunissa paistettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1529 kJ | 18 % |
| Energia | 365 kcal | |
| Rasva | 24.2 g | 35 % |
| tyydyttynyt | 13.3 g | 67 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 31.7 g | 12 % |
| sokerit | 8.7 g | 10 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 4.8 g | 10 % |
| Suola | 0.57 g | |
| Natrium | 227 mg | 9 % |
| Kalium | 91.2 mg | 5 % |
| Kalsium | 27.8 mg | 3 % |
| Magnesium | 11.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.42 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.35 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.44 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 16.9 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0.04 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 1.9 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.10 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 9.9 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 365 kcal (100 g)
Kävely1 h 25 min
Juoksu37 min
Pyöräily44 min
Uinti51 min
Kotityöt1 h 30 min
Jooga1 h 59 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Viineri, mansikkaviineri, vaniljakreemi, vaasan kotiuunin sisältää kaloreita?
Viineri, mansikkaviineri, vaniljakreemi, vaasan kotiuunin sisältää 365 kcal (1529 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (55 g) sisältää noin 201 kcal.
Onko Viineri, mansikkaviineri, vaniljakreemi, vaasan kotiuunin terveellistä?
Viineri, mansikkaviineri, vaniljakreemi, vaasan kotiuunin sisältää tyydyttynyttä rasvaa 13.3 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Pulla, keskirasvainen, vesi
297 kcalP 7.3R 7.7H 48.0
Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito
334 kcalP 7.2R 18.5H 33.9
Pulla, vähärasvainen, kevytmaito
287 kcalP 8.4R 4.0H 52.4
Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito
332 kcalP 7.2R 18.2H 34.0
Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, kevytmaito, vehnätärkkelys
321 kcalP 4.5R 7.4H 58.2
Pulla, pirkka/x-tra, pakaste
291 kcalP 6.7R 8.3H 45.7
Viineri, vaniljakiisseli, täysmaito
337 kcalP 7.2R 18.8H 33.9
Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito
337 kcalP 7.6R 12.8H 46.6