Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 347 kJ | 4 % |
| Energia | 83 kcal | |
| Rasva | 5.5 g | 8 % |
| tyydyttynyt | 3.6 g | 18 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.12 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.5 g | 2 % |
| sokerit | 4.5 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.8 g | 8 % |
| Suola | 0.25 g | |
| Natrium | 100 mg | 4 % |
| Kalium | 157 mg | 8 % |
| Kalsium | 140 mg | 18 % |
| Magnesium | 10.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.43 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.95 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 83 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sisältää 83 kcal (347 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 83 kcal.
Onko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sisältää 3.8 g proteiinia, 5.5 g rasvaa ja 4.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 83 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1, 5 %, d-vit 0, 75 UG, prob
72 kcalP 2.8R 1.5H 11.3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG
78 kcalP 3.6R 2.0H 10.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon
71 kcalP 3.5R 2.1H 9.1
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, laktoositon, d-vit 1 UG
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon
102 kcalP 3.0R 4.3H 12.7
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 %
101 kcalP 2.6R 2.7H 16.4
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 5 %, d-vit 1 UG
63 kcalP 3.0R 3.5H 4.8