Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 224 kJ | 3 % |
| Energia | 54 kcal | |
| Rasva | 2.4 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.6 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.8 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 42.4 mg | 2 % |
| Kalium | 155 mg | 8 % |
| Kalsium | 122 mg | 15 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.42 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.55 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 54 kcal (100 g)
Kävely13 min
Juoksu6 min
Pyöräily6 min
Uinti8 min
Kotityöt13 min
Jooga18 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sisältää 54 kcal (224 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 135 kcal.
Onko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sisältää 3.0 g proteiinia, 2.4 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 54 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon
73 kcalP 3.8R 2.0H 9.5
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %
54 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, laktoositon, d-vit 1 UG
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %
63 kcalP 4.0R 3.0H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.
66 kcalP 3.8R 2.0H 8.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 %
121 kcalP 2.8R 7.0H 14.3
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0