Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 345 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 3.0 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.9 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.08 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.1 g | 4 % |
| sokerit | 10.0 g | 11 % |
| Kuitu | 0.36 g | 1 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 42.2 mg | 2 % |
| Kalium | 169 mg | 8 % |
| Kalsium | 118 mg | 15 % |
| Magnesium | 11.1 mg | 3 % |
| Rauta | 0.14 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.1 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.33 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 3.7 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.7 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sisältää 82 kcal (345 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 82 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sisältää 3.2 g proteiinia, 3.0 g rasvaa ja 10.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 82 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, a+ kreikkalainen, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 8 UG
58 kcalP 5.8R 2.0H 4.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG
80 kcalP 3.1R 2.0H 12.0
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3, 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
85 kcalP 3.1R 3.2H 10.6
Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %
63 kcalP 4.0R 3.0H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 0, 5 UG
80 kcalP 3.3R 2.0H 11.8
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 6 %, VL, -30% sokeria
89 kcalP 2.7R 2.6H 12.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon
73 kcalP 3.8R 2.0H 9.5