Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 %
Käsittely: Teollinen
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 425 kJ | 5 % |
| Energia | 101 kcal | |
| Rasva | 2.7 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.7 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.4 g | 6 % |
| sokerit | 14.8 g | 16 % |
| Kuitu | 0.23 g | 1 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 41.3 mg | 2 % |
| Kalium | 143 mg | 7 % |
| Kalsium | 106 mg | 13 % |
| Magnesium | 10.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.12 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.38 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 1.6 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.79 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 101 kcal (100 g)
Kävely24 min
Juoksu10 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt25 min
Jooga33 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sisältää 101 kcal (425 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (125 g) sisältää noin 126 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % terveellistä?
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sisältää 2.6 g proteiinia, 2.7 g rasvaa ja 16.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 101 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 % sisältää 14.8 g sokeria per 100 g. Se on 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2, 1 %, kasvistanoleja
58 kcalP 2.7R 2.1H 6.6
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 %
52 kcalP 4.5R 1.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon
102 kcalP 3.0R 4.3H 12.7
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon
84 kcalP 2.6R 2.0H 13.6
Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon
107 kcalP 8.1R 7.0H 2.9
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon
130 kcalP 5.4R 6.0H 13.2
Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 %
121 kcalP 2.8R 7.0H 14.3
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, laktoositon, d-vit 1 UG
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0