Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenSuolaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 415 kJ | 5 % |
| Energia | 99 kcal | |
| Rasva | 4.6 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 3.1 g | 16 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.11 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.0 g | 4 % |
| sokerit | 10.9 g | 12 % |
| Kuitu | 0.07 g | 0 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 40.8 mg | 2 % |
| Kalium | 151 mg | 8 % |
| Kalsium | 117 mg | 15 % |
| Magnesium | 9.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.3 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.33 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.12 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.5 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 99 kcal (100 g)
Kävely23 min
Juoksu10 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt24 min
Jooga32 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sisältää 99 kcal (415 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 99 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sisältää 3.2 g proteiinia, 4.6 g rasvaa ja 11.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 99 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon sisältää 10.9 g sokeria per 100 g. Se on 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon
130 kcalP 5.4R 6.0H 13.2
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon
83 kcalP 3.8R 5.5H 4.5
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %
123 kcalP 4.0R 10.0H 4.3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 5 %, probiootteja
96 kcalP 2.6R 3.5H 13.0
Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 UG
79 kcalP 2.7R 2.0H 12.1
Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon
82 kcalP 3.2R 3.0H 10.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8