Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 326 kJ | 4 % |
| Energia | 78 kcal | |
| Rasva | 1.5 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 1.0 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.3 g | 5 % |
| sokerit | 12.3 g | 14 % |
| Kuitu | 0.26 g | 1 % |
| Proteiini | 3.3 g | 7 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 34.2 mg | 1 % |
| Kalium | 156 mg | 8 % |
| Kalsium | 114 mg | 14 % |
| Magnesium | 10.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.8 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 2.7 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.93 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 78 kcal (100 g)
Kävely18 min
Juoksu8 min
Pyöräily9 min
Uinti11 min
Kotityöt19 min
Jooga25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sisältää 78 kcal (326 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 117 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sisältää 3.3 g proteiinia, 1.5 g rasvaa ja 12.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 78 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL sisältää 12.3 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, VL, d-vit 0, 5 UG
34 kcalP 3.1R 0.1H 5.0
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %
65 kcalP 2.6R 0.1H 12.9
Jogurtti, maustettu, rasvaton
71 kcalP 2.8R 0.1H 14.2
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL
82 kcalP 5.2R 1.7H 10.3
Jogurtti, juotava, jogurttijuoma, rasvaa 0, 9%, probiootteja
72 kcalP 3.2R 0.9H 12.1
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL
64 kcalP 3.9R 0.1H 11.4
Jogurtti, juotava, rasvaa 1, 7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1, 5 UG
74 kcalP 2.9R 1.7H 11.5
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL
66 kcalP 2.7R 0.1H 13.0