Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 290 kJ | 3 % |
| Energia | 69 kcal | |
| Rasva | 2.7 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.7 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.8 g | 3 % |
| sokerit | 7.7 g | 9 % |
| Kuitu | 0.09 g | 0 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.22 g | |
| Natrium | 89.6 mg | 4 % |
| Kalium | 131 mg | 7 % |
| Kalsium | 109 mg | 14 % |
| Magnesium | 8.9 mg | 2 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.34 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.4 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.36 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 2.0 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.80 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 69 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti10 min
Kotityöt17 min
Jooga23 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.9 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sisältää 69 kcal (290 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 69 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sisältää 3.2 g proteiinia, 2.7 g rasvaa ja 7.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 69 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob. on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, laktoositon, d-vit 1 UG
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustamaton, activia, rasvaa 3, 4 %, probiootteja
72 kcalP 4.5R 3.4H 5.7
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1
Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 UG
79 kcalP 2.7R 2.0H 12.1
Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %
63 kcalP 4.0R 3.0H 4.8
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3, 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
85 kcalP 3.1R 3.2H 10.6
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2, 1 %, kasvistanoleja
59 kcalP 2.8R 2.1H 7.0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, VL
60 kcalP 3.2R 2.5H 5.0