Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 543 kJ | 6 % |
| Energia | 130 kcal | |
| Rasva | 6.0 g | 9 % |
| tyydyttynyt | 4.5 g | 22 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.12 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.2 g | 5 % |
| sokerit | 12.8 g | 14 % |
| Kuitu | 0.49 g | 2 % |
| Proteiini | 5.4 g | 11 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 34.7 mg | 1 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Kalsium | 98.0 mg | 12 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.14 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 0.89 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.1 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 130 kcal (100 g)
Kävely30 min
Juoksu13 min
Pyöräily16 min
Uinti18 min
Kotityöt32 min
Jooga42 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sisältää 130 kcal (543 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 130 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.4 g/100 g). 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 2 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sisältää?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sisältää 5.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 5.4 g proteiinia.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon sisältää 12.8 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2, 1 %, kasvistanoleja
59 kcalP 2.8R 2.1H 7.0
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon
83 kcalP 3.8R 5.5H 4.5
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon
84 kcalP 2.6R 2.0H 13.6
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1, 4%, 0, 4 UG d-vit., laktoositon
83 kcalP 5.0R 1.4H 11.9
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG
78 kcalP 3.6R 2.0H 10.0
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2, 1 %, kasvistanoleja
58 kcalP 2.7R 2.1H 6.6