Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenSuolaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 589 kJ | 7 % |
| Energia | 141 kcal | |
| Rasva | 4.8 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 3.1 g | 16 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.12 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 18.4 g | 7 % |
| sokerit | 18.4 g | 20 % |
| Kuitu | 0.09 g | 0 % |
| Proteiini | 5.3 g | 11 % |
| Suola | 0.14 g | |
| Natrium | 57.2 mg | 2 % |
| Kalium | 129 mg | 6 % |
| Kalsium | 84.7 mg | 11 % |
| Magnesium | 9.3 mg | 2 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.2 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.38 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 2.2 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.16 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.5 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 141 kcal (100 g)
Kävely33 min
Juoksu14 min
Pyöräily17 min
Uinti20 min
Kotityöt35 min
Jooga46 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää kaloreita?
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 141 kcal (589 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 141 kcal.
Onko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon terveellistä?
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.3 g/100 g), sokeria 18.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää?
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 5.3 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 5.3 g proteiinia.
Sisältääkö Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon paljon sokeria?
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 18.4 g sokeria per 100 g. Se on 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0, 3 %, laktoositon
64 kcalP 9.8R 0.4H 4.2
Skyr, makeutettu sokerilla, rasvaa <0, 5 %
92 kcalP 10.0R 0.3H 11.4
Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2, 9 %, d-vitamiinia 1, 25 UG
111 kcalP 6.5R 2.9H 13.7
Rahka, maustettu, profeel proteiinikerrosrahka, laktoositon
77 kcalP 8.3R 0.4H 9.0
Skyr, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa 2 %
79 kcalP 9.8R 2.0H 4.3
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 %
134 kcalP 6.0R 4.5H 16.1
Rahka, maustettu, danio, rasvaa 3 %
112 kcalP 5.9R 3.1H 14.0
Rahka, jälkiruoka/välipala, teollinen, tuotekeskiarvo
109 kcalP 7.6R 2.9H 12.1