FittiFrendiFittiFrendi

Fruktoosi

Top 50 elintarviketta – eniten ravintoainetta fruktoosi (gramma/100 g)

#Elintarvikegramma/100 g
1Fruktoosi, hedelmäsokeriraaka-aine99.8
2Hunajaraaka-aine41.4
3Välipalapatukka, kuituinenraaka-aine36.5
4Täytekakun/kääretortun pohja, fruktoosilla makeutetturuokalaji34.4
5Kääretorttu, fruktoosilla makeutetturuokalaji33.4
6Omena, kuivatturaaka-aine31.7
7Hillo, fruktoosilla makeutetturaaka-aine31.5
8Omenalasturaaka-aine31.1
9Rusinaraaka-aine28.9
10Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilettraaka-aine28.0
11Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, herbalife formula 1, 35 % proteiiniaraaka-aine26.0
12Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiiniaraaka-aine24.0
13Siirappiraaka-aine21.7
14Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdietraaka-aine21.5
15Viikuna, kuivatturaaka-aine20.1
16Viikuna, kuivattu, punnittu kantoineenraaka-aine19.5
17Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal lightraaka-aine18.5
18Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiiniaraaka-aine18.0
19Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, nutrishake, gnld, 55 % proteiiniaraaka-aine17.7
20Välipalapatukka, raakapatukka, bare bar, viljatonraaka-aine17.7
21Keksi, fruktoosilla makeutetturuokalaji17.4
22Ananas, kuivatturaaka-aine17.0
23Suklaarusinaraaka-aine16.8
24Sekahedelmä, kuivatturaaka-aine16.6
25Jogurttirusina/jogurttihedelmä, kuorrutettu kuivattu hedelmäraaka-aine15.9
26Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvoraaka-aine15.2
27Keksi, pikkuleipä, perunajauhoa, fruktoosilla makeutetturuokalaji15.2
28Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutetturuokalaji14.8
29Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutetturuokalaji14.8
30Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutetturuokalaji14.8
31Marmeladi, marjoistaraaka-aine14.7
32Appelsiinimarmeladiraaka-aine14.7
33Luumu, kivetön, kuivatturaaka-aine14.6
34Mustikka, kuivattu, mustikkajauheraaka-aine14.6
35Taateli, kuivattu, punnittu kivineenraaka-aine14.5
36Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvoraaka-aine14.0
37Mustaherukka, kuivattu, mustaherukkajauheraaka-aine13.3
38Papaija, kuivatturaaka-aine13.2
39Porkkana, kuivatturaaka-aine13.0
40Erikoishedelmä, eksoottinen, keskiarvo, mango/papaija, kuivatturaaka-aine13.0
41Mango, kuivatturaaka-aine12.8
42Puolukka, kuivattu, puolukkajauheraaka-aine12.6
43Luumu, tumma, kuivattu, punnittu kivineenraaka-aine12.1
44Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal heavyraaka-aine12.0
45Makeinen, toffeeraaka-aine11.4
46Lakritsiraaka-aine11.1
47Sipuli, kuivattu sipulilasturaaka-aine11.0
48Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssäraaka-aine10.5
49Aprikoosi, kuivatturaaka-aine10.0
50Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdietraaka-aine9.8

Arvot per 100 g elintarviketta. Lähde: Fineli®, THL. % DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).