| 1 | Kaurakuitunen, kaurarouheraaka-aine | 62.7 |
| 2 | Karpalo, kuivattu, karpalojauheraaka-aine | 37.8 |
| 3 | Lese, vehnäleseraaka-aine | 36.3 |
| 4 | Ruusunmarja, kuivattu, ruusunmarjajauheraaka-aine | 35.8 |
| 5 | Pihlajanmarja, kuivattu, pihlajanmarjajauheraaka-aine | 30.0 |
| 6 | Tyrnimarja, kuivattu, tyrnimarjajauheraaka-aine | 30.0 |
| 7 | Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeriaraaka-aine | 22.8 |
| 8 | Nokkonen, lehti, kuivatturaaka-aine | 20.4 |
| 9 | Muro, vehnälese paahdettu, kellogg's all-bran plusruokalaji | 18.5 |
| 10 | Puolukka, kuivattu, puolukkajauheraaka-aine | 17.5 |
| 11 | Mustikka, kuivattu, mustikkajauheraaka-aine | 17.3 |
| 12 | Lese, kauraleseraaka-aine | 16.7 |
| 13 | Mysli, granola, ei lisättyä sokeriaruokalaji | 14.7 |
| 14 | Porkkana, kuivatturaaka-aine | 13.8 |
| 15 | Papu, ruskea tai valkoinen, kuivattu, keskiarvoraaka-aine | 13.5 |
| 16 | Kookoshiutaleraaka-aine | 13.3 |
| 17 | Hapankorppuruokalaji | 13.2 |
| 18 | Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoyaraaka-aine | 13.1 |
| 19 | Muro, vehnähiutale, bran flakes, lidlruokalaji | 13.0 |
| 20 | Näkkileipä, ruisnäkkileipä, kuitua 17 %ruokalaji | 12.9 |
| 21 | Lese, ruisleseraaka-aine | 12.8 |
| 22 | Vehnänalkioraaka-aine | 12.7 |
| 23 | Muro, vehnähiutale, kellogg's all-bran apple & fig, vitaminoituruokalaji | 12.5 |
| 24 | Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdietraaka-aine | 12.5 |
| 25 | Ruisleipä, vähähiilihydraattinen, minihiilari ruis, vaasanruokalaji | 11.6 |
| 26 | Muro, lesemuro, täysjyvävehnäruokalaji | 11.6 |
| 27 | Rouhe, ruisrouheraaka-aine | 11.5 |
| 28 | Kalja- / mämmimallasraaka-aine | 11.5 |
| 29 | Ruismallasraaka-aine | 11.5 |
| 30 | Jauho, ruisjauho, täysjyväjauhoraaka-aine | 11.4 |
| 31 | Ruishiutaleraaka-aine | 11.4 |
| 32 | Suklaa, tumma, 80 %raaka-aine | 11.4 |
| 33 | Näkkileipä, täysjyväruisnäkkileipä, kunto, vaasan, ruisleseitä, kuitua 20 %ruokalaji | 11.2 |
| 34 | Muro, vehnähiutale, kellogg's all-bran regular, vitaminoituruokalaji | 11.2 |
| 35 | Nalle kuitupuuroseos, hiutaleraaka-aine | 11.0 |
| 36 | Näkkileipä, täysjyväruisnäkkileipä, rivercote, lidl, sis. maitoaruokalaji | 11.0 |
| 37 | Näkkileipä, täysjyväruis, pieni pyöreä/maukas, vaasan, kuitua 20 %ruokalaji | 10.9 |
| 38 | Ruisleipä, varrasleipäruokalaji | 10.9 |
| 39 | Jauho, ruissihtijauhoraaka-aine | 10.9 |
| 40 | Ruissipsiruokalaji | 10.3 |
| 41 | Muro, riisi-vehnähiutale, kellogg's all-bran crunchy bitesruokalaji | 10.2 |
| 42 | Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerruokalaji | 10.1 |
| 43 | Herne, vihreä, kuivatturaaka-aine | 10.0 |
| 44 | Näkkileipä, viiden täysjyväviljan näkkileipä, täyshyvät, vaasan, kuitua 21 %ruokalaji | 9.7 |
| 45 | Ruisleipä, oululainen jälkiuunileipä, vähemmän suolaa, fazerruokalaji | 9.6 |
| 46 | Sekaleipä, minihiilari, halkaistu auringonkukka-pellavasämpylä, vaasanruokalaji | 9.6 |
| 47 | Rouhe, vehnärouhe kokojyvästäraaka-aine | 9.5 |
| 48 | Mustaherukka, kuivattu, mustaherukkajauheraaka-aine | 9.4 |
| 49 | Soija-ruusunmarja-pellava-inuliinivalmiste, femisoya plusraaka-aine | 9.3 |
| 50 | Soijapapu, kuivatturaaka-aine | 9.3 |
