Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet
Käsittely: Teollinen
Hedelmäsokerilla makeutettuVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet | 45 G | 45 |
| Vesi, vesijohtovesi | 275 G | 275 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 200 kJ | 2 % |
| Energia | 48 kcal | |
| Rasva | 0.74 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.24 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.35 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.2 g | 1 % |
| sokerit | 2.7 g | 3 % |
| Kuitu | 1.8 g | 7 % |
| Proteiini | 6.0 g | 12 % |
| Suola | 0.03 g | |
| Natrium | 11.3 mg | 0 % |
| Kalium | 228 mg | 11 % |
| Kalsium | 171 mg | 21 % |
| Magnesium | 42.6 mg | 11 % |
| Rauta | 1.8 mg | 13 % |
| Sinkki | 1.4 mg | 14 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.17 mg | 15 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 2.1 mg | 13 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.1 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 6.9 mg | 9 % |
| D-vitamiini | 0.58 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 9.0 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 48 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga16 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää 48 kcal (200 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (320 g) sisältää noin 154 kcal.
Onko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet terveellistä?
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää?
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää 6.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (320 g) sisältää 19.4 g proteiinia.
Onko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 171 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet
397 kcalP 24.0R 11.2H 43.0
Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo
422 kcalP 37.0R 7.5H 42.0
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, hunger control, valmisjuoma, nutrilett
68 kcalP 4.1R 0.9H 9.8
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdiet
50 kcalP 4.3R 1.0H 5.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia
404 kcalP 49.0R 7.4H 34.1
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe ja vesi, naturdiet
41 kcalP 4.1R 0.6H 3.7
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 20 % proteiinia
378 kcalP 22.3R 10.2H 47.2