Kiisseli, tyrnikeitto
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Sokeri | 85 G | 85 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 65 G | 65 |
| Tyrnimarja | 300 G | 300 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 232 kJ | 3 % |
| Energia | 55 kcal | |
| Rasva | 0.73 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.18 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.08 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.0 g | 4 % |
| sokerit | 7.0 g | 8 % |
| Kuitu | 0.89 g | 4 % |
| Proteiini | 0.34 g | 1 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.4 mg | 0 % |
| Kalium | 39.5 mg | 2 % |
| Kalsium | 4.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 1.5 mg | 0 % |
| Rauta | 0.07 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.04 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.06 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.5 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 20.7 mg | 26 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.69 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 3.1 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 55 kcal (100 g)
Kävely13 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga18 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kiisseli, tyrnikeitto sisältää kaloreita?
Kiisseli, tyrnikeitto sisältää 55 kcal (232 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 55 kcal.
Onko Kiisseli, tyrnikeitto terveellistä?
Kiisseli, tyrnikeitto sisältää 0.34 g proteiinia, 0.73 g rasvaa ja 11.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 55 kcal per 100 g.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, tyrnikeitto vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Kiisseli, tyrnikeitto hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Kiisseli, tyrnikeitto on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 20.7 mg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kiisseli, ruusunmarjakeitto
86 kcalP 0.1R 0.0H 20.8
Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 40 MG, teollinen
66 kcalP 0.2R 0.1H 15.2
Kiisseli, appelsiinikeitto
50 kcalP 0.2R 0.0H 11.7
Kiisseli, marjakeitto, fruktoosilla makeutettu
29 kcalP 0.2R 0.2H 5.8
Kiisseli, marjavanukas, kevyt, marjakiisseli ja vaniljakastike, teollinen
63 kcalP 1.2R 1.6H 9.5
Kiisseli, sekahedelmäkeitto, sokeriton
42 kcalP 0.5R 0.1H 8.9
Kiisseli, mustaherukkakeitto
59 kcalP 0.3R 0.3H 12.7
Kiisseli, punaherukkakeitto
56 kcalP 0.3R 0.1H 12.2