Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä
Käsittely: Uunissa paistettu
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonVähäkolesterolinenMaidotonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1367 kJ | 16 % |
| Energia | 327 kcal | |
| Rasva | 8.9 g | 13 % |
| tyydyttynyt | 0.64 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 60.0 g | 23 % |
| sokerit | 9.9 g | 11 % |
| Kuitu | 0.31 g | 1 % |
| Proteiini | 0.82 g | 2 % |
| Suola | 0.42 g | |
| Natrium | 168 mg | 7 % |
| Kalium | 24.5 mg | 1 % |
| Kalsium | 5.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 1.6 mg | 0 % |
| Rauta | 3.5 mg | 25 % |
| Sinkki | 0.18 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.18 mg | 17 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.25 mg | 18 % |
| Niasiini (B3) | 2.5 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 28.8 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.07 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.07 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 2.0 mg | 16 % |
| K-vitamiini | 11.5 µg | 15 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 327 kcal (100 g)
Kävely1 h 16 min
Juoksu33 min
Pyöräily39 min
Uinti46 min
Kotityöt1 h 21 min
Jooga1 h 47 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sisältää kaloreita?
Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sisältää 327 kcal (1367 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (75 g) sisältää noin 245 kcal.
Onko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä terveellistä?
Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sisältää 0.82 g proteiinia, 8.9 g rasvaa ja 60.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 327 kcal per 100 g.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä munaton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä hyvä rauta lähde?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä on hyvä rauta lähde. Se sisältää 3.5 mg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kuivakakku, hedelmäkakku
402 kcalP 5.9R 21.1H 45.6
Marjapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
222 kcalP 3.2R 5.2H 37.4
Makean piirakan muropohja, fruktoosilla makeutettu
445 kcalP 8.2R 24.9H 46.6
Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito, sokeriton
213 kcalP 6.0R 6.3H 30.7
Piirakan pullapohja, rasvaton maito, keinotekoisesti makeutettu
303 kcalP 8.6R 9.2H 44.7
Kääretorttu, fruktoosilla makeutettu
247 kcalP 3.7R 2.5H 51.1
Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
257 kcalP 2.9R 4.7H 49.5
Kuivakakku, banaanikakku
342 kcalP 4.8R 19.1H 36.9