Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers
Käsittely: Teollinen
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenMaidotonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1623 kJ | 19 % |
| Energia | 388 kcal | |
| Rasva | 2.4 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.86 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.40 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 80.0 g | 31 % |
| sokerit | 33.5 g | 37 % |
| Kuitu | 4.4 g | 18 % |
| Proteiini | 8.1 g | 16 % |
| Suola | 0.88 g | |
| Natrium | 353 mg | 15 % |
| Kalium | 350 mg | 17 % |
| Kalsium | 17.6 mg | 2 % |
| Magnesium | 52.5 mg | 14 % |
| Rauta | 1.5 mg | 11 % |
| Sinkki | 0.99 mg | 10 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.67 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.7 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.24 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.93 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 388 kcal (100 g)
Kävely1 h 30 min
Juoksu40 min
Pyöräily47 min
Uinti55 min
Kotityöt1 h 36 min
Jooga2 h 7 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.4 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.3 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sisältää kaloreita?
Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sisältää 388 kcal (1623 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (15 g) sisältää noin 58 kcal.
Onko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers terveellistä?
Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sisältää kohtuullisesti proteiinia (8.1 g/100 g), kuitua (4.4 g/100 g), sokeria 33.5 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 16 % päivittäisestä proteiinin ja 18 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers munaton ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sisältää?
Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sisältää 8.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (15 g) sisältää 1.2 g proteiinia.
Sisältääkö Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers paljon sokeria?
Muro, kaakaonmakuinen vehnämuro, kellogg's coco pops crunchers sisältää 33.5 g sokeria per 100 g. Se on 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Muro, suklaamuro, teollinen, tuotekeskiarvo
391 kcalP 7.5R 4.9H 75.6
Mysli, muromysli
459 kcalP 7.3R 15.6H 68.8
Muro, suklaamuro, weetos choco, weetabix
372 kcalP 8.9R 4.8H 69.8
Mysli, viljainen
371 kcalP 9.2R 7.6H 61.1
Muro, kuviomuro, kellogg's rice krispies multi grain
381 kcalP 7.5R 2.7H 78.7
Mysli, muromysli, tuotekeskiarvo
429 kcalP 7.9R 14.6H 62.6
Mysli, ei lisättyä sokeria
353 kcalP 11.8R 6.5H 55.5
Muro, tattarihiutale, top food sun flakes
360 kcalP 7.3R 1.5H 76.5