Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 %
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonRunsaskuituinenRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1584 kJ | 19 % |
| Energia | 378 kcal | |
| Rasva | 2.1 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.07 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 78.8 g | 30 % |
| sokerit | 10.0 g | 11 % |
| Kuitu | 7.4 g | 29 % |
| Proteiini | 6.2 g | 12 % |
| Suola | 1.5 g | |
| Natrium | 585 mg | 24 % |
| Kalium | 281 mg | 14 % |
| Kalsium | 221 mg | 28 % |
| Magnesium | 22.2 mg | 6 % |
| Rauta | 6.5 mg | 46 % |
| Sinkki | 0.80 mg | 8 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.40 mg | 36 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.40 mg | 29 % |
| Niasiini (B3) | 4.0 mg | 25 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 17.5 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.42 µg | 17 % |
| C-vitamiini | 0.96 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.2 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 378 kcal (100 g)
Kävely1 h 28 min
Juoksu39 min
Pyöräily45 min
Uinti53 min
Kotityöt1 h 34 min
Jooga2 h 3 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sisältää kaloreita?
Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sisältää 378 kcal (1584 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (35 g) sisältää noin 132 kcal.
Onko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % terveellistä?
Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.2 g/100 g), paljon kuitua (7.4 g/100 g). 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 29 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % runsaskuituinen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii runsaskuituinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sisältää?
Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sisältää 6.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (35 g) sisältää 2.2 g proteiinia.
Sisältääkö Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % paljon sokeria?
Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % sisältää 10.0 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 7.4 g per 100 g, mikä kattaa 29 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 221 mg per 100 g, mikä kattaa 28 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % hyvä rauta lähde?
Kyllä, Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 % on hyvä rauta lähde. Se sisältää 6.5 mg per 100 g, mikä kattaa 46 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer
270 kcalP 9.1R 4.9H 44.2
Paahtoleipä, runsaskuituinen, vähäsuolainen
270 kcalP 7.7R 4.2H 46.0
Sekaleipä, porkkanaleipä, vesi
264 kcalP 8.1R 2.7H 49.3
Näkkileipä, siemennäkkileipä, kotitekoinen
261 kcalP 8.8R 17.5H 14.6
Sekaleipä, vaaleat sekaleipäpalat, leipäaitta, lidl, vehnäjauho, vehnärouhe
254 kcalP 8.4R 1.2H 49.9
Sekaleipä, ruissämpylä
259 kcalP 7.8R 2.8H 47.2
Sekaleipä, grahamleipä, vesi, hiivaleipä-, grahamjauho
220 kcalP 8.0R 1.4H 41.0
Sekaleipä, grahamleipä, kevytmaito, hiivaleipä-, grahamjauho
239 kcalP 9.3R 2.1H 43.1