Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
AlkoholitonKolesterolitonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSuolatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 501 kJ | 6 % |
| Energia | 120 kcal | |
| Rasva | 0.57 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.08 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.28 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 24.4 g | 9 % |
| sokerit | 0.98 g | 1 % |
| Kuitu | 2.2 g | 9 % |
| Proteiini | 2.9 g | 6 % |
| Suola | 0.02 g | |
| Natrium | 8.2 mg | 0 % |
| Kalium | 130 mg | 7 % |
| Kalsium | 21.1 mg | 3 % |
| Magnesium | 20.4 mg | 5 % |
| Rauta | 0.63 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.21 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.16 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 27.0 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.25 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 120 kcal (100 g)
Kävely28 min
Juoksu12 min
Pyöräily14 min
Uinti17 min
Kotityöt30 min
Jooga39 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 120 kcal (501 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (135 g) sisältää noin 162 kcal.
Onko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton terveellistä?
Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 2.9 g proteiinia, 0.57 g rasvaa ja 24.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 120 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, kuitupitoinen, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Nuudeli, täysjyvävehnä
339 kcalP 12.6R 2.4H 61.2
Pasta, spagetti, keitetty, öljyä, suolaton
104 kcalP 3.5R 0.9H 19.6
Makaronilaatikko, lihaton, kevytmaito
103 kcalP 5.4R 2.6H 14.0
Pasta, vehnänalkiopasta
364 kcalP 17.0R 2.4H 64.5
Makaroni, ruismakaroni, keitetty, suolaton
108 kcalP 3.9R 0.8H 20.1
Pasta, tumma proteiinipasta
356 kcalP 23.8R 3.7H 52.9
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo, keitetty, suolaton
105 kcalP 2.2R 0.6H 21.7
Makaroni, keitetty, suolaa
100 kcalP 3.8R 0.3H 19.6