Pasta, spagetti, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
AlkoholitonMunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Pasta, spagetti, makaroni | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 423 kJ | 5 % |
| Energia | 101 kcal | |
| Rasva | 0.42 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.18 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 19.9 g | 8 % |
| sokerit | 0.15 g | 0 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 3.6 g | 7 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.6 mg | 0 % |
| Kalium | 54.0 mg | 3 % |
| Kalsium | 6.9 mg | 1 % |
| Magnesium | 8.1 mg | 2 % |
| Rauta | 1.3 mg | 9 % |
| Sinkki | 0.33 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.27 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.12 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.30 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 101 kcal (100 g)
Kävely24 min
Juoksu10 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt25 min
Jooga33 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sisältää 101 kcal (423 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (200 g) sisältää noin 202 kcal.
Onko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton terveellistä?
Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sisältää 3.6 g proteiinia, 0.42 g rasvaa ja 19.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 101 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, keitetty, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, keitetty, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ateria-ainekset, pastaa juustokastikkeessa, kypsennetty
100 kcalP 3.1R 2.9H 14.7
Pasta, vehnänalkiopasta
364 kcalP 17.0R 2.4H 64.5
Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa
316 kcalP 2.6R 2.2H 70.5
Makaroni, täysjyvä, keitetty, suolaton
91 kcalP 3.4R 0.6H 16.3
Pasta, moniviljapasta, keitetty, suolaton
108 kcalP 4.5R 0.8H 19.8
Makaroni, keitetty, suolaa
100 kcalP 3.8R 0.3H 19.6
Pasta, spagetti, keitetty, öljyä, suolaton
104 kcalP 3.5R 0.9H 19.6
Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton
82 kcalP 2.7R 0.7H 16.2