Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow
Käsittely: Uunissa paistettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1408 kJ | 17 % |
| Energia | 336 kcal | |
| Rasva | 7.2 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 60.7 g | 23 % |
| sokerit | 27.4 g | 30 % |
| Kuitu | 1.8 g | 7 % |
| Proteiini | 7.5 g | 15 % |
| Suola | 0.53 g | |
| Natrium | 210 mg | 9 % |
| Kalium | 131 mg | 7 % |
| Kalsium | 47.5 mg | 6 % |
| Magnesium | 15.2 mg | 4 % |
| Rauta | 0.53 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.42 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.48 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.1 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.04 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 1.9 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 8.2 µg | 11 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 336 kcal (100 g)
Kävely1 h 18 min
Juoksu34 min
Pyöräily40 min
Uinti47 min
Kotityöt1 h 23 min
Jooga1 h 50 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää kaloreita?
Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 336 kcal (1408 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (70 g) sisältää noin 235 kcal.
Onko Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow terveellistä?
Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.5 g/100 g), sokeria 27.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 15 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää?
Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 7.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (70 g) sisältää 5.3 g proteiinia.
Sisältääkö Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow paljon sokeria?
Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 27.4 g sokeria per 100 g. Se on 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo
352 kcalP 5.6R 19.9H 36.8
Pulla, laskiaispulla, hillo ja mantelimassa
310 kcalP 7.4R 9.8H 46.5
Pulla, korvapuusti, gluteeniton, teollinen, vehnätärkkelys
324 kcalP 1.7R 8.1H 58.6
Sokeririnkeli, kevytmaito
361 kcalP 7.9R 14.3H 48.8
Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa
441 kcalP 5.0R 33.3H 30.5
Köyhät ritarit, kevytmaito, ei kermaa, ei hilloa
251 kcalP 6.7R 13.5H 25.2
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, voi
309 kcalP 8.1R 8.2H 49.3
Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito
332 kcalP 7.2R 18.2H 34.0