Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Jauho, riisijauho, riisihiutale | 130 G | 130 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 194 kJ | 2 % |
| Energia | 46 kcal | |
| Rasva | 0.18 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.04 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.0 g | 4 % |
| sokerit | 0.05 g | 0 % |
| Kuitu | 0.13 g | 1 % |
| Proteiini | 0.97 g | 2 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.7 mg | 0 % |
| Kalium | 16.4 mg | 1 % |
| Kalsium | 3.7 mg | 0 % |
| Magnesium | 4.3 mg | 1 % |
| Rauta | 0.15 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.16 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.24 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.62 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 46 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga15 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää kaloreita?
Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää 46 kcal (194 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 46 kcal.
Onko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton terveellistä?
Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sisältää 0.97 g proteiinia, 0.18 g rasvaa ja 10.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 46 kcal per 100 g.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ruispuuro, vesi, ruishiutale, suolaton
35 kcalP 1.1R 0.2H 6.1
Talkkunapiimä, piimä, talkkunajauho
55 kcalP 3.7R 1.0H 6.7
Riisivelli, maito, riisi, suolaa
64 kcalP 3.4R 1.6H 8.5
Vanukas, manna-suklaavanukas, risifrutti suklaamanna
153 kcalP 3.0R 8.1H 16.7
Mämmi
120 kcalP 3.0R 0.5H 23.5
Luumukeitto, kaurahiutaleita
35 kcalP 1.3R 0.6H 5.6
Vehnäpuuro, vesi, vehnähiutale, suolaton
42 kcalP 1.6R 0.3H 7.4
Neljänviljanpuuro, vesi, suolaa, gluteeniton
56 kcalP 1.6R 0.7H 10.3