Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Jauho, riisijauho, riisihiutale | 30 G | 30 |
| Ruokasuola, jodioitu | 5 G | 5 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 49 kJ | 1 % |
| Energia | 12 kcal | |
| Rasva | 0.05 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 2.5 g | 1 % |
| sokerit | 0.01 g | 0 % |
| Kuitu | 0.03 g | 0 % |
| Proteiini | 0.25 g | 1 % |
| Suola | 0.52 g | |
| Natrium | 208 mg | 9 % |
| Kalium | 4.4 mg | 0 % |
| Kalsium | 4.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 1.3 mg | 0 % |
| Rauta | 0.04 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.04 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.06 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.16 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 12 kcal (100 g)
Kävely3 min
Juoksu1 min
Pyöräily1 min
Uinti2 min
Kotityöt3 min
Jooga4 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sisältää kaloreita?
Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sisältää 12 kcal (49 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 12 kcal.
Onko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa terveellistä?
Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sisältää 0.25 g proteiinia, 0.05 g rasvaa ja 2.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 12 kcal per 100 g.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa munaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaa sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Hirssipuuro, maito, suolaa
86 kcalP 4.3R 1.8H 12.7
Leipäpuuro, vesi, puolukka, mannasuurimo, ruisleipä, sokeria, suolaa
68 kcalP 1.0R 0.2H 14.5
Tattarivelli, maito, suolaa
75 kcalP 4.2R 1.8H 9.9
Neljänviljanpuuro, maito, suolaa
81 kcalP 4.1R 1.8H 11.1
Mannapuuro, vispipuuro, puolukka, pirkka/saarioinen
89 kcalP 1.3R 0.2H 19.5
Ruispuuro, maito, ruishiutale, suolaa
72 kcalP 3.9R 1.7H 9.5
Mannapuuro, vispipuuro, tumma mannasuurimo, puolukka
70 kcalP 1.3R 0.3H 14.4
Tattaripuuro, vesi, suolaa
62 kcalP 2.5R 0.4H 11.5