Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 994 kJ | 12 % |
| Energia | 237 kcal | |
| Rasva | 4.5 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 0.82 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 43.3 g | 17 % |
| sokerit | 0.45 g | 0 % |
| Kuitu | 4.9 g | 19 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.97 g | |
| Natrium | 389 mg | 16 % |
| Kalium | 55.0 mg | 3 % |
| Kalsium | 7.6 mg | 1 % |
| Magnesium | 11.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.46 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.47 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.85 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 29.8 µg | 15 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.61 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4.3 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 237 kcal (100 g)
Kävely55 min
Juoksu24 min
Pyöräily28 min
Uinti33 min
Kotityöt59 min
Jooga1 h 17 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää kaloreita?
Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää 237 kcal (994 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (20 g) sisältää noin 47 kcal.
Onko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton terveellistä?
Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sisältää kuitua (4.9 g/100 g). 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 19 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, luontaisesti gluteeniton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Sekaleipä, täyshyvät 100 % moniviljaleipä, täysjyvävehnäleipä, vaasan
251 kcalP 12.2R 4.1H 36.5
Sekaleipä, puhtisämpylä, katri antell
283 kcalP 8.8R 5.5H 46.8
Sekaleipä, rieska, ohrasuurimo, piimä
177 kcalP 6.8R 1.8H 30.8
Paahtoleipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä
216 kcalP 4.1R 3.1H 42.6
Sekaleipä, sämpylä, rasvaton maito, öljy, sämpyläjauho
244 kcalP 8.6R 3.7H 41.5
Sekaleipä, piimälimppu, piimä, vehnä-, hiivaleipäjauho
305 kcalP 9.9R 3.0H 57.2
Sekaleipä, rieska, peruna-ohra, vesi, ohrajauho, kotitekoinen
157 kcalP 4.0R 0.7H 31.5
Sekaleipä, ruisvehnäsämpylä, fazer
281 kcalP 10.1R 3.2H 49.5