Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenMaidotonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1149 kJ | 14 % |
| Energia | 275 kcal | |
| Rasva | 3.7 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 0.32 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.8 g | 18 % |
| sokerit | 1.5 g | 2 % |
| Kuitu | 5.0 g | 20 % |
| Proteiini | 9.5 g | 19 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 483 mg | 20 % |
| Kalium | 229 mg | 11 % |
| Kalsium | 23.0 mg | 3 % |
| Magnesium | 58.5 mg | 16 % |
| Rauta | 1.9 mg | 13 % |
| Sinkki | 1.6 mg | 16 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.19 mg | 18 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.11 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 2.7 mg | 17 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 40.1 µg | 20 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.1 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 4.4 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 275 kcal (100 g)
Kävely1 h 4 min
Juoksu28 min
Pyöräily33 min
Uinti39 min
Kotityöt1 h 8 min
Jooga1 h 30 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää kaloreita?
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää 275 kcal (1149 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (20 g) sisältää noin 55 kcal.
Onko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho terveellistä?
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.5 g/100 g), kuitua (5.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 19 % päivittäisestä proteiinin ja 20 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää?
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää 9.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (keskikokoinen) (20 g) sisältää 1.9 g proteiinia.
Onko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 5.0 g per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 40.1 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu
282 kcalP 8.0R 2.9H 52.5
Sekaleipä, jälkiuunikauraleipä, vaasan
289 kcalP 10.3R 3.0H 50.6
Sekaleipä, porkkanasämpylä, rasvaton maito, hiivaleipä-, sämpyläjauho
231 kcalP 7.5R 4.5H 37.9
Sekaleipä, vaaleavaalea, katri antell
302 kcalP 8.8R 5.9H 50.4
Sekaleipä, maalaisviipaleet, viipaloitu, vaasan
255 kcalP 8.7R 1.8H 48.2
Sekaleipä, grahamleipä, kevytmaito, hiivaleipä-, grahamjauho
239 kcalP 9.3R 2.1H 43.1
Sekaleipä, rouhesämpylä, leipäaitta, lidl, vehnäjauho, vehnärouhe
285 kcalP 8.9R 3.4H 51.9
Näkkileipä, siemennäkkileipä, kananmunaa, gluteeniton, kotitekoinen
423 kcalP 19.1R 32.4H 11.3