Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 878 kJ | 10 % |
| Energia | 210 kcal | |
| Rasva | 4.1 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 0.79 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 39.1 g | 15 % |
| sokerit | 3.7 g | 4 % |
| Kuitu | 2.0 g | 8 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 1.1 g | |
| Natrium | 428 mg | 18 % |
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Kalsium | 73.3 mg | 9 % |
| Magnesium | 10.3 mg | 3 % |
| Rauta | 3.1 mg | 22 % |
| Sinkki | 0.46 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.16 mg | 15 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.24 mg | 17 % |
| Niasiini (B3) | 2.3 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 51.3 µg | 26 % |
| B12-vitamiini | 0.16 µg | 6 % |
| C-vitamiini | 0.36 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.60 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4.3 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 210 kcal (100 g)
Kävely49 min
Juoksu21 min
Pyöräily25 min
Uinti30 min
Kotityöt52 min
Jooga1 h 9 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sisältää kaloreita?
Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sisältää 210 kcal (878 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (20 g) sisältää noin 42 kcal.
Onko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu terveellistä?
Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sisältää 2.6 g proteiinia, 4.1 g rasvaa ja 39.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 210 kcal per 100 g.
Sopiiko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu hyvä rauta lähde?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu on hyvä rauta lähde. Se sisältää 3.1 mg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 51.3 µg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen
254 kcalP 7.7R 3.0H 47.1
Paahtoleipä, grahampaahtoleipä, vesi
287 kcalP 9.2R 3.8H 51.2
Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo
260 kcalP 9.1R 5.0H 42.7
Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho
263 kcalP 8.0R 3.9H 47.1
Vaalea leipä, patonki, valkosipuli/yrttivoi
334 kcalP 7.7R 12.2H 46.7
Vaalea leipä, lapin pakarin perunarieskaset, perunarieska, vaasan
213 kcalP 5.7R 4.3H 35.1
Vaalea leipä, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer, vehnäjauho
269 kcalP 8.8R 2.2H 51.1
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi
239 kcalP 7.9R 2.7H 49.6